9月も半ばを過ぎているのに連日の酷暑の2024
皆様如何お過ごしでしょうか？
温度も湿度も高いですが
紫外線の強さも尋常じゃないですよね
男性が日傘をさすのも珍しくない気候です
日焼け止めだけでは足りるわけもなく
日々肌は勿論、自律神経もメチャクチャになる条件が整い過ぎてます。
日焼け＝火傷
火傷には「冷やす」のは鉄板ですが
そのほかにも「肌の酸化」が起こっています。
酸化＝錆びる事です。
肌が錆びたままだと
シワやシミ、肌荒れ、たるみなど
おおよそ想像する悪い事しか起こりません。
その対策として「還元」
酸化と反対の事をして戻す作業になります
よく食べ物とかで「抗酸化」と言われるアレです
食べ物で抗酸化作用があるものを摂取するのは大変いい事です
まずは始められる事から始めてみませんか？
